co 2 dni

nie ma żadnych testów jakbyś był uczulony na coś to byś wiedział a chodzi to o uczulenia typowo medyczne (leki itd) ja też jestem uczulony na dezodoranty (jakiś składnik) używam tylko antyalergicznych i dr mówił że to bez znaczenia, podawał mi jakieś nazwy leków ale mówię że nigdy nic nie miałem żadnych problemów bo nazw tych co podał nawet nie [...]

[...] tam zabieg , cena , rekonwalescencja , okres czekania na zabieg itp. ??? pozdr Napisałem kilka postów wyżej oficjalny cennik. Chociaż kolega z forum miał zabieg za sporo niższą kasę - 2 tys. zł. Najlepiej ponprostu wcześniej pojechać na wizytę, sam tak chyba zrobię. A termin jest w ciągu kilku dni po wizycie, co jest najlepsze w tym wszystkim.

[...] mnie zabójczy . Suty jeszcze trochę napuchnięte ale 3 razy mniejsze od moich starych hehe . Ogólnie cyc jak ta lala , psychika +100 do zaj**istości . Wycinajcie to , nie czekajcie na nie wiadomo co . Krótki zabieg i po sprawie . Klata mnie boli jakby ktoś mi deską przywalił ze 3 razy . Ale nie ma tragedii . Za 2 , 3 dni wrzucę foty . Pozdro .

Panowie Medicus-Estetic w Tychach naprawde polecam miałem tam żabie 2 tygodnie i 3 dni temu koszt 4500 miałem gino mieszane i tłuszcz i mega gruczoły. Na zabieg od konsultacji czekałem uwaga 4dni ;) po zabiegu zostajesz w klinice min 14godzin w czasie którym dogadają cie mega sympatyczne pielęgniary - nie wiem jak to jest w Kielcach ale nie [...]

[...] bo ... suty, to takie wrażliwe miejsce przecież. Powiem wam, że nawet jakby zabieg był prowadzony bez znieczulenia, to i tam bym się na niego zdecydował! Pierwsze dni u mnie przebiegały bardzo dobrze.... bolały mnie jedynie boki. Aż dziwnie mi teraz, że nie mam się za co złapać... moge zwyczajnie nałozyć cieniutki, biały tshirt, bez [...]

***DZIEŃ 2*** PODSUMOWANIE: - Wstałem z rana wypiłem kawę i wsiadłem na rowerek stacjonarny. 30 minut ciągłego pedałowania ze średnią prędkością 22Km/h (spalone 200kcal) Dietę utrzymuję w 100%, staram się jeść w dni aerobowe/nie treningowe do każdego posiłku warzywa zielone po 150g. Bardzo przypadły mi do gustu brokuły Od niedawna posiadam ten [...]

[...] Lepiej nie dotrenować niż przetrenować się. Postanowiłem stopniowo włączać do Twojego treningu różne rodzaje intensywności i form ćwiczeń wytrzymałości biegowej. Od łagodniejszych do mocniejszych. Ogólne założenia intensywności treningu na kolejne miesiące: Listopad i Grudzień: Rozbiegania w zakresie OWB I Styczeń: Wprowadzenie OWB II Luty i [...]

ja jadę rozkładem quazara. jako, że w ckd chodzi o połączenie diety z treningiem, a w treningu o odpowiednie obniżanie poziomu glikogenu w mięśniach, rozłożenie treningu na 4 dni byłoby ciężkie. możesz bez problemu zamiast w piątek robić trening - pociągnąć aeroby i przesunąć trening z piątku na sobotę i zrobić krótkie ładowanie. zmianę treningu [...]

[...] podsumowac. Wiec mam zamiar kupic nastepujace odzywki, chce je wykorzystac w w przerwie miedzy rundami. Okres stosowania 2 miesiace. Trenowac mam zamiar 7 w tyg. W tym 5dni ciezszych, 2dni sama technika (podania, wrzutki, sznyty, zabawa z pilka itp.) Mam zamiar kupic. 1. Kreatyna cm3 trec Dawka: [...]

[...] ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]

1. na tej podst. dobierac rozklad makroskł. (proporcje miedzy tluszczami a ww) 2. tak, oraz zwiekszac ilosc kcal w dni, kiedy 20h masz byc na nogach...chyba nie masz zamiaru sie zaglodzic?? 3. tak 4. niekoniecznie, zjedz normalnie 5. normalnie, bialko (najlepiej mix szybko i wolno wchlanialnych - wpc + twarog np.) + ww 6. imo ok, tylko nie [...]

[...] sojowe 50g (raz w tyg.), raz w tyg. również wątróbka drobiowa 100g -Warzywa -Oliwa z oliwek 1łyżka Podwieczorek -Chleb (100g) albo makaron razowy (80g), -Tuńczyk 90g (w chłodniejsze dni dorzucam jakieś wędzone ryby) albo 3-4jaja, albo polędwica 120g Kolacja -Serek wiejski albo pół kostki sera białego 150-200g -Pomidor Dodatkowo po treningu piję [...]

[...] brokół Miska 135,200,80 Dziś weszłam na wagę, ponad kilogram schudłam, mam nadzieję, że to jakaś woda bo jak widzę 50,5 kg to mnie to trochę przeraża. A niby więcej jem a i tak chudnę{{:-( I powiem, że nawet przy tym rozkładzie miałam takie dni, że głodna byłam a już wsio zjadłam:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d90c3b04ba4b4435a4fcad3bb68ecc4d.png

[...] się śmiesznych ilości 80g piersi z kurczaka czy schabu a dasz tam choćby te 150g i już by to od razu inaczej wyglądało ;-) Powiedz mi ile w tym momencie dajesz radę się podciągnąć w 1,2,3,4 serii ? A co do diety to naprawdę nie podoba mi się to co od jakiś paru dni odpierdzielasz. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-04-12 19:38:36

[...] posiłek: 4 kaps. O-3 HMB 1g. Wapń 200 mg. Uwagi: Między posiłkami będę brał jeszcze 2x1 tabs. Aspargin Do jakiegoś posiłku z tłuszczem dorzuce 100 mg. Witaminy C W dni nietreningowe dawkowanie podobne tyle, że bez suplementacji około treningowej. Wtedy biorę tylko 3 g. HMB i 5g. Glutaminy przed snem Oczywiście porcja Crevo+HMB [...]

[...] Chciałbym na własnej skórze dowieść, że można uzyskać dość zacne rezultaty stosując jako postawę suplementacji właśnie Wasz specyfik. Zatem co jest moim celem? Otóż schudnięcie i wymodelowanie swojego ciała w przyzwoity sposób. Moim planem jest zrzucenie w zdrowy sposób tkanki tłuszczowej. 1) Biegi. Mam zamiar biegać w najbardziej optymalny [...]

[...] ale też zagubiłem się w kilku aspektach. Żeby być na szczycie trzeba sobie troszkę poupadać, ale i wyciągać z tego wnioski. Oto kilka zmian i obserwacji na następne 7 dni: - obcinam WW. Będą występować tylko w śniadaniu i posiłkach okołotreningowych. - poprawie systematyczność aerobów - zeszły tydzień niestety tylko raz i to wczoraj. - [...]

1)Kilka dni temu spotkałem w Tesco znajomego, chwilę z nim gadam, podchodzi do nas dziewczyna proponuje nam degustacje jakichś wędlin, na co znajomy mówi: "Dziękuję ale jestem na diecie kulturystycznej i nie mogę sobie pozwolić na takie jedzenie" 2)Kupiłem obciążenia(siłownia w domu) a matka stwierdziła, że chyba już wystarczy bo [...]

[...] oparty i odczepiła mi się zawleczka od ławeczki i ławka się złożyła:D Jakby nie to że miałem nogi zaparte to poleciałbym ze sztangą do tyłu ale akurat asekurant w odpowiedniej chwili zareagował i dlatego żyje:) 2. Przyszedł jakiś koleś na siłownie ze 12 lat i kumpel się go pyta " co dzisiaj ćwiczysz? " - Biceps, Dwa dni później to [...]

[...] 400mg deki, 1 ml test. prolongatum 4tydz.metanabol 3tab./dzien, 400mg deki 5tydz.metanabol 2tab./dzien, 400mg deki, 1 ml test. prolongatum i zaczynam winko depot co 2dni 50mg 6tydz.400mg deki,winko depot co 2dni 50mg 7tydz.400mg deki, 1 ml test. prolongatum, wino depot co 2dni 50mg 8tydz.300mg deki,winko depot co 2dni 50mg 9tydz.1 ml [...]